Coaching individuel : Maîtriser le temps et les priorités en entreprise

Cette formation s’adresse aux professionnels confrontés à la surcharge de tâches et à l’urgence permanente. À travers un coaching individuel ciblé, les participants apprennent à identifier leurs pièges chronophages, à prioriser avec méthode et à déployer des outils opérationnels pour mieux gérer leur temps. L’approche, pragmatique et personnalisée, combine analyse des pratiques actuelles, exercices concrets et plan d’action personnalisé. L’objectif est de réduire le stress, d’améliorer la productivité et de retrouver un équilibre durable entre efficacité professionnelle et bien-être.

Objectifs pédagogiques

• Diagnostiquer ses propres freins à l’efficacité temporelle et organisationnelle
• Prioriser ses tâches selon des critères objectifs et alignés sur ses objectifs professionnels
• Maîtriser des techniques concrètes pour planifier et structurer son travail au quotidien
• Développer une routine durable réduisant le stress et la procrastination
• Construire un plan d’action personnalisé pour ancrer les changements

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis technique. Disponibilité à appliquer les méthodes proposées entre les sessions.
• Public visé : Toutes les personnes souhaitant reprendre le contrôle de leur agenda et gagner en clarté sur leurs priorités professionnelles.