Gestion du stress et des priorités pour dirigeants et managers | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Gestion du stress et des priorités pour dirigeants et managers

Cette formation d'une journée aide dirigeants et managers à distinguer urgence et importance, à limiter les distractions et à préserver leur énergie. Basée sur des méthodologies éprouvées et adaptées au quotidien professionnel, elle propose des exercices pratiques pour réduire le stress tout en maintenant un niveau de performance élevé. L'approche combine analyse des causes du stress, techniques de priorisation immédiate et gestion des sollicitations. Les participants repartent avec un plan d'action personnalisé pour appliquer les bonnes pratiques dès leur retour en entreprise.

Objectifs pédagogiques

• Identifier les sources de stress dans son environnement professionnel
• Hiérarchiser les tâches selon leur impact réel
• Mettre en place des routines pour limiter la dispersion
• Développer une stratégie de réponse aux sollicitations urgentes
• Construire un plan d'action personnel pour un équilibre durable

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. La formation est ouverte à tous les niveaux hiérarchiques.
• Public visé : Cette formation s'adresse aux professionnels devant concilier objectifs ambitieux et contraintes opérationnelles tout en préservant leur équilibre.