Gestion du stress et efficacité professionnelle | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Gestion du stress et efficacité professionnelle

Cette formation présente des outils et des techniques pour gérer le stress et développer la confiance en soi. Les participants apprendront à identifier les sources de stress, à les gérer et à améliorer leur efficacité professionnelle et personnelle. La formation présente également des méthodes pour améliorer la communication et la résolution de conflits. Les objectifs sont de réduire le stress, d'augmenter la confiance en soi et d'améliorer les performances au travail.

Objectifs pédagogiques

• Identifier les sources de stress
• Gérer le stress et développer la confiance en soi
• Améliorer la communication et la résolution de conflits
• Développer l'efficacité professionnelle et personnelle
• Réduire le stress et améliorer les performances au travail

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun
• Public visé : Tous les professionnels qui souhaitent améliorer leur gestion du stress et leur efficacité