Intelligence émotionnelle et gestion du stress en entreprise : transformation des équipes | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Intelligence émotionnelle et gestion du stress en entreprise : transformation des équipes

Cette formation professionnelle s’adresse aux entreprises souhaitant renforcer la cohésion d’équipe et la performance collective. Elle propose des outils opérationnels pour identifier, comprendre et gérer les émotions au travail, ainsi que des stratégies individuelles et collectives pour réduire le stress professionnel. Axée sur la pratique et l’interactivité, elle permet aux participants d’intégrer des méthodes immédiates pour améliorer leur bien-être et leur efficacité au quotidien. La pédagogie alterne entre apports théoriques, exercices en sous-groupes et mises en situation professionnelles adaptées au contexte de l’entreprise.

Objectifs pédagogiques

• Développer une conscience émotionnelle pour anticiper les tensions et conflits en équipe
• Acquérir des techniques immédiates de régulation du stress adaptées au contexte professionnel
• Renforcer la communication non violente et l’écoute active dans les échanges professionnels
• Optimiser la prise de décision sous pression en mobilisant ses ressources émotionnelles
• Créer un plan d’action individuel et collectif pour intégrer ces pratiques dans le quotidien

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture d’esprit et engagement à participer activement aux exercices.
• Public visé : Toute entreprise souhaitant améliorer le climat social et la productivité par une meilleure gestion des émotions et du stress.