Mandala Thérapie : Gestion du stress et cohésion d’équipe par la création algorithmique | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Mandala Thérapie : Gestion du stress et cohésion d’équipe par la création algorithmique

Cette formation innovante exploite la puissance des algorithmes pour concevoir des mandalas personnalisés, outils de méditation active et de visualisation créative. Elle s’adresse aux managers et collaborateurs souhaitant réduire le stress, stimuler la créativité et renforcer la cohésion d’équipe dans un cadre professionnel exigeant. Les participants apprennent à utiliser des outils numériques simples pour générer des mandalas uniques, tout en intégrant des techniques de respiration, de concentration et de communication bienveillante. La démarche s’appuie sur les principes du design thinking et de la psychologie positive, adaptés aux besoins des entreprises modernes.

Objectifs pédagogiques

• Maîtriser les techniques de création de mandalas par IA pour un usage professionnel.
• Diminuer le stress individuel et collectif par des exercices de respiration et de visualisation active.
• Renforcer la communication et la confiance au sein des équipes grâce à des ateliers collaboratifs.
• Intégrer des outils numériques simples pour générer des mandalas personnalisés adaptés aux projets d’entreprise.
• Développer une routine de bien-être durable en combinant création artistique et technologies modernes.

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis technique ou artistique. Matériel fourni sur place : ordinateurs, logiciels d’IA dédiés et supports créatifs.
• Public visé : Toute personne souhaitant améliorer son bien-être au travail et renforcer les liens interpersonnels grâce à une approche innovante combinant création artistique et outils numériques.