Optimiser la résilience des équipes soignantes par la sophrologie | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Optimiser la résilience des équipes soignantes par la sophrologie

Cette formation professionnelle d'une journée vise à outiller les aidants (infirmiers, aides-soignants, personnel paramédical) dans la gestion des tensions quotidiennes. Basée sur des protocoles expérimentés en établissements de santé, elle combine techniques de sophrologie et exercices adaptés aux contraintes du terrain. Les participants apprennent à identifier les signes de surcharge, à stabiliser leur état émotionnel et à instaurer des routines de récupération immédiate. Accessible sans prérequis, elle s'adresse aux structures souhaitant améliorer le bien-être au travail et réduire l'absentéisme.

Objectifs pédagogiques

• Savoir reconnaître les premiers signes de tension chez soi et chez ses collègues
• Maîtriser des techniques simples de sophrologie applicables en 5 minutes ou moins
• Constituer un kit d'outils personnalisé pour gérer les situations critiques
• Renforcer sa résilience face à l'émotionnel dans la relation d'aide
• Instaurer des pratiques collectives de régulation du stress en équipe

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture à l'introspection et engagement à pratiquer les exercices proposés.
• Public visé : Les professionnels de la santé et du social confrontés à des situations de stress chronique ou de fatigue accumulée.