Optimiser les postures assises pour réduire la fatigue et augmenter la productivité au bureau | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Optimiser les postures assises pour réduire la fatigue et augmenter la productivité au bureau

Cette journée de formation, animée en présentiel, se concentre sur la prévention des troubles musculo‑squelettiques liés à la sédentarité au travail. Les participants découvriront les principes de base de l’ergonomie, les postures à privilégier et les ajustements du poste de travail. Grâce à des démonstrations pratiques, des exercices d’étirement et des outils d’intelligence artificielle capables d’analyser la posture en temps réel, chaque participant pourra identifier ses points de tension et mettre en place des correctifs adaptés. Le programme intègre également des modules de sensibilisation à la santé au travail, des stratégies de gestion de la fatigue mentale et des recommandations pour l’organisation de l’espace de travail. Finançable par les OPCO, cette formation répond aux exigences Qualiopi et s’adresse aux professionnels désireux d’améliorer le bien‑être de leurs équipes tout en augmentant la performance collective.

Objectifs pédagogiques

• Identifier les facteurs de fatigue liés à la position assise
• Appliquer les réglages ergonomiques du poste de travail
• Utiliser des outils d’IA pour le suivi postural
• Intégrer des exercices d’étirement simples au quotidien
• Promouvoir une culture du bien‑être au sein de l’équipe

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis technique, uniquement la volonté d’améliorer son ergonomie au travail.
• Public visé : Destinée aux salariés et encadrants qui passent la majeure partie de leur journée en position assise.