QVT : optimiser sa qualité de vie et sa longévité au travail avec la méthode Savamieu | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

QVT : optimiser sa qualité de vie et sa longévité au travail avec la méthode Savamieu

Cette formation propose une méthode pragmatique et validée scientifiquement pour améliorer la qualité de vie au travail en agissant sur trois piliers : l’équilibre physiologique, la gestion du stress et l’organisation des environnements. Basée sur des outils concrets, elle permet aux participants de mesurer leur niveau de fatigue, d’adopter des routines anti-stress et de repenser l’organisation du travail pour préserver la santé et la longévité des équipes. Destinée aux managers, RH et dirigeants, elle s’appuie sur des données récentes en neurosciences et en ergonomie cognitive.

Objectifs pédagogiques

• Mesurer objectivement son niveau de fatigue et de stress au travail
• Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques liés à la QVT
• Acquérir des outils concrets pour optimiser son énergie et sa longévité professionnelle
• Repenser l’organisation du travail pour préserver la santé des équipes
• Intégrer des routines durables pour améliorer le bien-être au quotidien

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. La formation est ouverte à tous les profils.
• Public visé : Toute personne souhaitant améliorer la qualité de vie au travail et la longévité de ses équipes par une approche structurée et scientifique.