Renforcer son affirmation de soi en milieu professionnel | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Renforcer son affirmation de soi en milieu professionnel

Cette formation de 7 heures propose une approche pragmatique pour développer son assertivité au travail. Elle combine analyse des situations récurrentes, exercices individuels et mises en situation pour renforcer la capacité à exprimer ses besoins, dire non avec diplomatie et gérer les conflits sans agressivité ni passivité. Les participants apprennent à adapter leur communication selon les interlocuteurs et à maintenir leur assertivité dans des contextes variés (réunions, négociations, feedback).

Objectifs pédagogiques

• Identifier les comportements assertifs, passifs et agressifs dans sa pratique professionnelle
• Maîtriser des techniques pour s'exprimer avec assurance sans heurter
• Développer une écoute active pour mieux comprendre les autres
• Appliquer une méthode structurée pour formuler des demandes claires
• Gérer les objections et les situations de tension avec calme

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis technique. Ouverture au dialogue et volonté de s'impliquer dans des exercices pratiques.
• Public visé : Toute personne souhaitant améliorer ses relations professionnelles par une communication plus directe et respectueuse.