Sophrologie corporelle et intelligence collective pour managers | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Sophrologie corporelle et intelligence collective pour managers

Cette formation propose une approche innovante où la sophrologie rencontre les dynamiques managériales par le mouvement. Les participants découvrent comment intégrer des exercices corporels simples et rapides pour réguler le stress, synchroniser les énergies d’équipe et améliorer la concentration. Les techniques enseignées sont adaptables à des contextes professionnels variés, sans nécessiter de matériel spécifique. La journée alterne apports théoriques courts et mises en pratique immédiates, avec un focus sur l’application concrète en entreprise. Une méthode progressive permet d’ancrer ces nouvelles pratiques dans le quotidien des managers et des équipes.

Objectifs pédagogiques

• Maîtriser les bases de la sophrologie appliquée au mouvement
• Utiliser des exercices corporels pour réguler le stress en situation professionnelle
• Développer des techniques de synchronisation d’équipe par le mouvement
• Animer des séances rapides et adaptées aux rythmes des réunions ou ateliers
• Intégrer ces pratiques dans une démarche de qualité de vie au travail (QVT)

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture au travail sur soi et à l’expérimentation corporelle recommandée.
• Public visé : Tout professionnel en position de leadership souhaitant renforcer la bien-être au travail par des méthodes corporelles et collectives.