Sophrologie en Entreprise : Techniques et Applications Professionnelles | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Sophrologie en Entreprise : Techniques et Applications Professionnelles

Cette formation professionnelle unique, éligible aux financements OPCO, forme les collaborateurs et managers à l'application concrète de la sophrologie en entreprise. Basée sur des protocoles éprouvés, elle enseigne des techniques accessibles et immédiatement utilisables en réunion, en situation de stress ou pendant les pauses. L'objectif est de créer un environnement de travail plus serein et productif, tout en renforçant la cohésion d'équipe. Adaptée aux exigences Qualiopi, cette formation combine théorie et exercices pratiques pour une mise en œuvre rapide et efficace.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les fondamentaux de la sophrologie et son utilité en milieu professionnel
• Maîtriser des techniques simples de respiration et de relaxation immédiates
• Intégrer la sophrologie dans les routines d'équipe pour réduire le stress
• Adapter les exercices en fonction des besoins spécifiques des collaborateurs
• Créer un protocole personnalisé pour son entreprise

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Intérêt pour le bien-être en entreprise et les méthodes de relaxation.
• Public visé : Toute personne souhaitant intégrer des techniques sophrologiques dans son quotidien professionnel pour améliorer la qualité de vie au travail.