Confiance en soi et gestion du stress

Cette formation aidera les participants a developper leur confiance en soi et a gerer le stress pour améliorer leur performance professionnelle et leur bien-être. Les participants apprendront des techniques pour gérer les situations de stress et developperont une meilleure conscience de soi pour prendre des décisions éclairées.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre l'importance de la confiance en soi
• Apprendre des techniques de gestion du stress
• Developper une meilleure conscience de soi
• Améliorer la performance professionnelle
• Renforcer le bien-être au travail

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prerequis particulier
• Public visé : Les professionnels qui souhaitent améliorer leur confiance en soi et leur gestion du stress pour être plus performants au travail