Gérer le Stress et Prévenir l'Épuisement Professionnel en Entreprise | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Gérer le Stress et Prévenir l'Épuisement Professionnel en Entreprise

Cette formation présentielle s'adresse aux collaborateurs et managers désireux d'acquérir des compétences solides en gestion du stress. Elle vise à décrypter les mécanismes du stress professionnel et ses conséquences sur la santé et la productivité. Les participants exploreront des techniques éprouvées de relaxation, de communication assertive et de gestion des priorités pour mieux appréhender les situations complexes. L'accent sera mis sur l'instauration de pratiques individuelles et collectives favorables à un environnement de travail sain et performant. Des études de cas concrets et des exercices interactifs faciliteront l'appropriation des outils. L'objectif final est de renforcer la résilience des équipes et de diminuer significativement les risques d'épuisement professionnel, contribuant ainsi au bien-être et à la pérennité de l'organisation. La démarche Qualiopi garantit la qualité pédagogique et l'éligibilité aux financements OPCO.

Objectifs pédagogiques

• Identifier les sources et manifestations du stress professionnel.
• Maîtriser des techniques de gestion du stress au quotidien.
• Développer des stratégies de prévention de l'épuisement professionnel.
• Améliorer la communication et la gestion des relations interpersonnelles.
• Instaurer un environnement de travail plus serein et productif.

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique.
• Public visé : Professionnels souhaitant développer leur résilience face au stress et prévenir l'épuisement professionnel.