Gestion du stress en entreprise : outils concrets pour performance et bien-être | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Gestion du stress en entreprise : outils concrets pour performance et bien-être

Cette formation propose une approche pragmatique pour transformer le stress en levier de performance. À travers des exercices pratiques et des analyses de cas réels, les participants apprennent à reconnaître les signaux d'alerte, à prioriser les actions et à mettre en place des routines d'équipe durables. L'accent est mis sur l'application concrète en situation réelle, avec des outils immédiatement exploitables. Une méthode structurée pour réduire l'absentéisme et améliorer la cohésion d'équipe.

Objectifs pédagogiques

• Identifier les sources de stress spécifiques à son environnement professionnel
• Maîtriser des techniques de régulation immédiate du stress
• Construire un plan d'action personnalisé pour son équipe
• Améliorer la communication et la coopération en situation de tension
• Développer des indicateurs de suivi pour mesurer l'évolution

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture d'esprit et volonté de participer activement.
• Public visé : Toute entreprise souhaitant réduire l'impact du stress sur la productivité et le climat social.