Manager Serein : Gérer le Stress et Améliorer la Qualité de Vie au Travail | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Manager Serein : Gérer le Stress et Améliorer la Qualité de Vie au Travail

Cette formation s'adresse aux managers soucieux de leur bien-être et de celui de leurs collaborateurs. Elle propose des outils concrets pour appréhender et maîtriser les sources de stress au quotidien. Vous apprendrez à identifier les signaux d'alerte, à mettre en place des stratégies de prévention personnalisées et à développer une communication plus efficace pour désamorcer les tensions. L'accent est mis sur les techniques de gestion du temps, la délégation et la résolution de conflits dans un climat de confiance. Nous aborderons également les fondamentaux de la psychologie positive appliquée au management pour cultiver un environnement de travail sain et motivant. L'objectif est de vous outiller pour faire face aux défis professionnels avec sérénité, tout en favorisant une meilleure qualité de vie au travail pour l'ensemble de votre équipe. Ce parcours favorise l'échange de bonnes pratiques entre participants et l'application immédiate des concepts abordés dans votre contexte professionnel.

Objectifs pédagogiques

• Identifier les sources et manifestations du stress professionnel.
• Acquérir des techniques de gestion du stress individuelles et collectives.
• Améliorer la communication et la gestion des conflits.
• Favoriser un environnement de travail positif et motivant.
• Développer le leadership bienveillant et la résilience.

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique.
• Public visé : Professionnels exerçant des fonctions d'encadrement d'équipe.