Renforcer l'équilibre professionnel et la résilience collective | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Renforcer l'équilibre professionnel et la résilience collective

Cette formation professionnelle aborde les mécanismes du bien-être au travail et de la résilience collective à travers des méthodes concrètes et applicables immédiatement. Elle associe des apports théoriques validés en psychologie positive et des exercices pratiques adaptés aux réalités des entreprises. Les participants apprennent à identifier les leviers de motivation individuelle et collective, à gérer les tensions et à instaurer des routines favorisant la cohésion. L'objectif est de transformer les défis en opportunités de progression tout en préservant l'équilibre mental des équipes. Les outils présentés s'appuient sur des protocoles reconnus et des retours d'expérience terrain.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les fondements scientifiques du bien-être et de la résilience en contexte professionnel
• Identifier les facteurs de stress et les mécanismes de régulation individuelle et collective
• Acquérir des techniques de communication favorisant la confiance et la coopération
• Intégrer des outils simples pour mesurer et améliorer l'équilibre mental des équipes
• Construire un plan d'action personnalisé pour appliquer les concepts en situation réelle

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique, volonté de s'investir dans les échanges et les exercices proposés.
• Public visé : Toute personne intervenant dans la gestion des équipes ou sensible à la qualité de vie au travail.