Mental Fit : Optimiser santé mentale et performance collective en entreprise | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Mental Fit : Optimiser santé mentale et performance collective en entreprise

Cette formation propose une approche concrète et opérationnelle pour intégrer la santé mentale dans la stratégie de performance d'une entreprise. À travers des outils validés scientifiquement et des exercices pratiques, les participants apprennent à identifier les facteurs de stress professionnels, à mettre en place des routines de prévention individuelle et collective, et à créer un environnement de travail propice à l'équilibre mental. La méthode s'appuie sur des principes de psychologie positive et de neurosciences, adaptés au contexte professionnel. Un focus particulier est porté sur la détection précoce des signaux de fatigue mentale et sur l'utilisation des leviers managériaux pour limiter leurs impacts.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les mécanismes du stress professionnel et ses impacts sur la santé mentale
• Acquérir des outils concrets pour évaluer et améliorer son bien-être au travail
• Développer des stratégies de résilience individuelle et collective
• Intégrer la santé mentale dans les pratiques managériales quotidiennes
• Créer un plan d'action personnalisé pour son équipe ou son service

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour intensif (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. La formation s'adapte à tous les niveaux hiérarchiques et secteurs d'activité.
• Public visé : Toute entreprise souhaitant améliorer la santé mentale de ses équipes et sa performance globale par une démarche proactive.