Formation gestion du stress en entreprise : outils concrets pour managers et salariés | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Formation gestion du stress en entreprise : outils concrets pour managers et salariés

Cette formation professionnelle conçue pour les entreprises propose une approche pragmatique de la gestion du stress, adaptée aux réalités du terrain. Les participants découvrent des outils validés scientifiquement pour identifier les sources de tension et déployer des solutions concrètes. L'accent est mis sur l'application directe en entreprise, avec des exercices pratiques et des protocoles immédiatement utilisables. L'approche combine prévention, gestion individuelle et collective du stress, tout en intégrant les spécificités des métiers et des environnements de travail.

Objectifs pédagogiques

• Identifier les mécanismes du stress en contexte professionnel
• Maîtriser des techniques de régulation immédiate du stress
• Déployer un protocole de prévention collective au sein de l'entreprise
• Intégrer des outils simples pour améliorer l'équilibre personnel
• Créer un environnement de travail favorisant le bien-être

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique
• Public visé : Toute personne souhaitant améliorer son bien-être professionnel et celui de ses équipes