Gestion du stress et équilibre émotionnel en entreprise | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Gestion du stress et équilibre émotionnel en entreprise

Cette formation innovante combine les principes de la naturopathie à l’intelligence émotionnelle pour proposer des solutions concrètes et applicables en milieu professionnel. Les participants apprennent à identifier les sources de stress, à réguler leurs réponses émotionnelles et à adopter des routines naturelles pour préserver leur équilibre mental. Adaptée aux réalités des entreprises modernes, cette approche favorise la performance individuelle et collective tout en agissant préventivement sur l’absentéisme et la qualité de vie au travail.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé
• Acquérir des outils naturopathiques pour gérer les tensions au quotidien
• Développer des techniques de régulation émotionnelle adaptées au contexte professionnel
• Créer un plan d’action personnalisé pour un équilibre durable
• Renforcer la résilience face aux défis professionnels

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture d’esprit et engagement actif dans les exercices pratiques.
• Public visé : Toute personne en entreprise souhaitant améliorer sa gestion du stress et ses compétences émotionnelles pour une meilleure productivité et épanouissement professionnel.