Intégrer la santé ayurvédique en entreprise : méthodes et outils concrets | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Intégrer la santé ayurvédique en entreprise : méthodes et outils concrets

Cette formation originale explore comment l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne millénaire, peut être adaptée aux enjeux contemporains des entreprises. Les participants découvrent des protocoles simples et reproductibles pour gérer le stress, optimiser leur énergie et renforcer leur résilience. Alternant théorie et exercices pratiques, cette journée leur donne les clés pour intégrer les principes ayurvédiques au quotidien professionnel. La démarche s'appuie sur des outils validés scientifiquement et immédiatement applicables.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les fondements de l'Ayurveda et son application en milieu professionnel
• Identifier son type constitutionnel ayurvédique (dosha) pour adapter son mode de vie
• Apprendre des techniques de respiration et de méditation adaptées aux contraintes professionnelles
• Maîtriser des rituels simples pour équilibrer énergie et concentration au quotidien
• Concevoir un plan d'action personnel intégré à son environnement de travail

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture d'esprit et motivation pour explorer des approches alternatives de santé.
• Public visé : Toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie professionnelle par des méthodes naturelles éprouvées.