Prévenir les risques liés aux horaires décalés en entreprise | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Prévenir les risques liés aux horaires décalés en entreprise

Cette formation professionnelle unique, conçue pour les entreprises et éligible au financement OPCO, aborde les enjeux spécifiques des salariés évoluant en horaires décalés ou en travail posté. À travers une approche pragmatique, elle propose des outils concrets pour ajuster son rythme circadien, gérer son énergie, optimiser son sommeil et prévenir les risques de troubles musculo-squelettiques ou psychologiques. Les participants repartent avec un plan d’action personnalisé pour concilier performance professionnelle et préservation de leur capital santé.

Objectifs pédagogiques

• Identifier les impacts des horaires atypiques sur la santé physique et mentale
• Appliquer des techniques d’ajustement du rythme circadien au poste de travail
• Maîtriser des méthodes pour préserver la qualité du sommeil en contexte professionnel décalé
• Connaître les bonnes pratiques nutritionnelles et d’hydratation adaptées aux horaires variables
• Élaborer un plan d’action individuel ou collectif pour réduire les risques liés aux horaires atypiques

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture aux différents profils professionnels confrontés à des horaires non standards.
• Public visé : Toute entreprise confrontée à des contraintes horaires atypiques souhaitant réduire l’absentéisme et renforcer la productivité.